Sports Nutrition Course
Sports Nutrition Course kw
1- ((دورة علوم التغذية)) أهم المحاور التدريبية: • العناصر الغذائية (الكربوهيدرات - البروتينات - الدهون - الفيتامينات - الاملاح المعدنية والماء)
• المواصفات السليمة لتغذية الرياضين
• أسباب التغذية السيئة للرياضين
• التحميل الكربوهيراتي
• التغذية المناسبة لمرضى السكر وضغط الدم
• مفهوم وتأثير السعرات الحرارية للمريض - BMR
• السمنة والنحافة والوسائل الصحية لزيادة أو انقاص الوزن
• المكملات الغذائية (مفهومها - مكوناتها - أنواعها وطريقة تناولها)
• كيفية اعداد البرامج الغذائية ??
2- ( (دورة مدرب لياقة بدنية معتمد)) لمحاور التدريبية: • عناصر اللياقة (السرعة - القوة العضلية - الرشاقة - المرونة - التحمل العضلي - الاتزان - التوافق العضلي العصبي)
• القياسات البدنية (كوبر - الدرج الثابت)
• مقدمة عن الفسيولوجيا (النظام الهوائي واللاهوائي)
• التدريب العملي * أوقات خاصة للنساء ??
٣- ((أساسيات مدرب آيروبيك معتمد)) أهم المحاورالتدريب : • التمارين الهوائية واللاه الاستوائية
• الكارديو (مفهومه الصحيح - أهم التدريبات والمهارات الحركية)
• الكيك بوكسينج (أهم التدريبات والمهارات الحركية)
• التوننج وارتباطه في الاداء الحركي
• تمارين السالسا المختلفه
يحصل المشارك عن كل دورة على:
1-شهادة من مركز المهن الرياضية
2-شهادة من جامعة الدول العربية
3-بطاقة مدرب للدورة • تاريخ كل دورة:
١- علوم التغذية: 6 الى 8 ما رس 2018
٢-مدرب لياقة بدنية: 11 الى 15 مارس 2018
٣-مدرب ايروبيك معتمد: 17 الى 20 مارس 2018 • الوقت:
5:00 حتى 9:00 مساءً
•
• المكان:
الكويت - العقيلة - مجمع البيرق •
• للاستفسار والتسجيل واتساب:
00965/99791906
•
الجودة لضمان الجودة يرجى العلم بأنك ?
• ⛔عدد المقاعد محدودة⛔
•
• المواصفات السليمة لتغذية الرياضين
• أسباب التغذية السيئة للرياضين
• التحميل الكربوهيراتي
• التغذية المناسبة لمرضى السكر وضغط الدم
• مفهوم وتأثير السعرات الحرارية للمريض - BMR
• السمنة والنحافة والوسائل الصحية لزيادة أو انقاص الوزن
• المكملات الغذائية (مفهومها - مكوناتها - أنواعها وطريقة تناولها)
• كيفية اعداد البرامج الغذائية ??
2- ( (دورة مدرب لياقة بدنية معتمد)) لمحاور التدريبية: • عناصر اللياقة (السرعة - القوة العضلية - الرشاقة - المرونة - التحمل العضلي - الاتزان - التوافق العضلي العصبي)
• القياسات البدنية (كوبر - الدرج الثابت)
• مقدمة عن الفسيولوجيا (النظام الهوائي واللاهوائي)
• التدريب العملي * أوقات خاصة للنساء ??
٣- ((أساسيات مدرب آيروبيك معتمد)) أهم المحاورالتدريب : • التمارين الهوائية واللاه الاستوائية
• الكارديو (مفهومه الصحيح - أهم التدريبات والمهارات الحركية)
• الكيك بوكسينج (أهم التدريبات والمهارات الحركية)
• التوننج وارتباطه في الاداء الحركي
• تمارين السالسا المختلفه
يحصل المشارك عن كل دورة على:
1-شهادة من مركز المهن الرياضية
2-شهادة من جامعة الدول العربية
3-بطاقة مدرب للدورة • تاريخ كل دورة:
١- علوم التغذية: 6 الى 8 ما رس 2018
٢-مدرب لياقة بدنية: 11 الى 15 مارس 2018
٣-مدرب ايروبيك معتمد: 17 الى 20 مارس 2018 • الوقت:
5:00 حتى 9:00 مساءً
•
• المكان:
الكويت - العقيلة - مجمع البيرق •
• للاستفسار والتسجيل واتساب:
00965/99791906
•
الجودة لضمان الجودة يرجى العلم بأنك ?
• ⛔عدد المقاعد محدودة⛔
•
